Инсулиновата резистентност рядко идва с гръм и трясък. По-често се промъква тихо – с постоянна умора, глад малко след хранене, желание за сладко и усещане, че тялото „не работи както трябва“. Добрата новина е, че храненето е един от...

Храната е горивото на тялото, но ефективността ѝ зависи не само от това какво ядем, а и кога го правим. Оптималният енергиен баланс е ключов за всеки, който тренира, работи интензивно или просто иска да поддържа постоянна концентрация и сила през ден...

Празничната нощ на Нова година традиционно е свързана с изобилие от храна, алкохол и дълги часове около масата. Според специалисти по хранене именно комбинацията от емоционална нагласа, социален натиск и продължително похапване е основната причина за...

Експерти разкриват колко точно крачки са ви необходими, за да изгорите калориите от популярни коледни напитки и храни, пише „Дейли мейл“. Данните са от мобилното приложение за измерване на крачки WeWard. Учените са анализирали калориите...

Метаболизмът е процесът, чрез който организмът превръща храната в енергия, но зад този механизъм стои сложната работа на ендокринната система. Тя регулира обмяната на веществата чрез хормоните, които се отделят при хранене - най-вече инсулинът."Ендок...

Партиди сухо мляко за кърмачета се изтеглят от пазара заради бактерии, открити на една от производствените линии във фабриката, съобщи БАБХ. Мярката е част от по-широко европейско действие, обхващащо няколко държави.Няма данни за заболели бебета, а и...

"Красивото остаряване" не е мит, а въпрос на гени и на правилно хранене. След 50-годишна възраст дефицитите на витамини стават по-рискови, а проучвания показват, че недостигът им може да влоши съществуващи проблеми и да отключи нови хронични заболява...

Какво не позволява да се наруши целостта на спагетите във вряща вода? Според ново шведско проучване отговорът се крие в глутена. Количеството сол във водата също има неочаквано значение, установиха учени от Университета в Лунд, цитирани от електронно...