Етикет: стрес
-
Смяната на часа е силен стрес за психиката на човек, според експерти
Смяната на часовото време, без значение дали от зимно на лятно или обратно, причинява изключително голям стрeс на психиката на човек. Това коментира за Радио Варна проф. Христо ... -
Какво е ЕMDR и как този метод помага в борбата с тревожността и стреса
Методът ЕMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) или преведен на български “Десенситизация и повторна преработка на информацията посредством движение на очите” използва движението на очите или други форми ... -
Паник атаките се преодоляват с физическа активност
“Често паническите атаки не се разреждат, а си отиват. Но човек остава с усещането, че ще се възвърнат”. Това заяви в “Кой говори” по Дарик психоложката Александра Петрова. ... -
Как да се справим с нарастващото безпокойство
Има по-малка яснота от всякога как хората трябва да действат или какво може да бъде бъдещето – така че работете върху това, което можете да контролирате 1. Информирайте ...