Етикет: психично здраве
-
Moже ли воденето на дневник да подобри психичното ни здраве?
„РАЗниМисли“ от психолога Детелина Стаменова предлага ежедневна терапия за преоткриване на нов път към себе си. Воденето на дневник е добре приета практика в различни психолотерапевтични школи с ... -
Как да се справим с нарастващото безпокойство
Има по-малка яснота от всякога как хората трябва да действат или какво може да бъде бъдещето – така че работете върху това, което можете да контролирате 1. Информирайте ...