Опитвате се да наддадете килограми, но без успех? Въпреки че качването на тегло може да звучи лесно – просто яжте повече, нали? – истината е, че здравословното наддаване изисква повече стратегия от просто безразборно похапване. Ето как да...

Клъстерното хранене е период, в който бебето суче по-често от обичайното в рамките на няколко часа. Обикновено това се случва вечер и може да доведе до усещането, че кърменето е непрекъснато. За родителите този период може да бъде изтощителен, но е в...

Растителните мазнини имат повече предимства за здравето на хората, които ги консумират в сравнение с маслото, показват данните от голямо проучване, продължило повече от три десетилетия, цитирани от електронното издание Юрикалърт, съобщава БТА. Изсле...

Кучетата от породата лабрадор ретривър, които постоянно са гладни и са склонни към наднормено тегло, имат общи биологични особености с някои хора, предразположени към затлъстяване, съобщават АФП и Би Би Си, позовавайки се на публикация в сп. "Сайънс"...

Животът е поредица от избори, а сред най-важните са тези, които правим за собственото си тяло. Начинът, по който се храним и движим, определя не само външния ни вид, но и качеството ни на живот. Здравословното хранене не е просто диета, а грижа за се...

Като майка, грижата за собственото ви здраве е от съществено значение както за вас, така и за вашето семейство. Представяме ви три уникални начина да поддържате здравето си, вдъхновени от съвременните лайфстайл тенденции. 1. Въведете mindful хранене...

Диета „Зоната“ е хранителен режим, създаден от д-р Бари Сиърс, който поставя акцент върху балансираното съотношение между макронутриентите – 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. Основната ѝ цел е да поддържа стабилни нивата...

"Зоната" е начин на хранене, който въздейства върху естествения оздравителен процес на тялото. Това обясни в предаването "Направление здраве" Катина Герова, основател на интернет сайт и автор на книги, посветени на системата за хранене, съз...