С настъпването на горещините много хора очакват килограмите да се стопят от само себе си. Естественият спад на апетита през лятото обаче често се оказва капан, който вместо до отслабване, води до качване на тегло и метаболитен дискомфорт. Диетолози и...

С настъпването на пролетта не се променя само времето, променя се и поведението на хората. По-дългите дни, повече слънце и естественото желание за движение създават идеални условия за рестарт на тялото и навиците. Според фитнес специалисти и нутрици...

Ново проучване на учени от Университета в Мисури показва, че консумацията на храни с високо съдържание на мазнини – като риба, ядки, както и консумацията на плодове, може да предпази от болестта на Алцхаймер.   Резултатите показват, че к...

Нисковъглехидратната диета не е нова мода – тя е изпитана стратегия, която мнозина възприемат, за да свалят килограми, подобрят здравето си и увеличат енергията си. Но какви точно са ефектите върху телесната композиция и вътрешните метаболитни...

В ерата на социалните мрежи и инфлуенсърите по здравословен живот, диетите отдавна не са само средство за отслабване – те се превърнаха в начин на живот, статус и дори убеждение. Сред най-популярните напоследък са кетогенната диета и режимът &b...

Д-р Виктория Спасова е специалист по генетика, тя участва в симпозиума "Български диетологични дни", с 400 участници ,това е най-обхватния симпозиум по практическа диететика у нас, който продължава до неделя. Организатори на събитието са Национална...