Всеки, който тренира интензивно, е изпитвал поне веднъж внезапната, остра и парализираща болка от мускулен спазъм сред серия от тежки клякания или в края на дълго бягане. Мускулните крампи могат мигновено да съсипят и най-добре планираната тренировка...
Още