Растението камбоджанска гарциния, за която се смята, че намалява натрупаните мазнини и усещането за глад, може да има тежки и потенциално смъртоносни нежелани ефекти, които вече са установени в няколко държави, предупредиха френските здравни власти,...

По време на бременността правилното хранене е от съществено значение за здравето на майката и бебето. Въпреки това, някои храни могат да крият рискове и е добре да бъдат избягвани. Сурово и недобре сготвено месо и риба – Могат да съдържат...

Животът е поредица от избори, а сред най-важните са тези, които правим за собственото си тяло. Начинът, по който се храним и движим, определя не само външния ни вид, но и качеството ни на живот. Здравословното хранене не е просто диета, а грижа за се...

Като майка, грижата за собственото ви здраве е от съществено значение както за вас, така и за вашето семейство. Представяме ви три уникални начина да поддържате здравето си, вдъхновени от съвременните лайфстайл тенденции. 1. Въведете mindful хранене...

Диета „Зоната“ е хранителен режим, създаден от д-р Бари Сиърс, който поставя акцент върху балансираното съотношение между макронутриентите – 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. Основната ѝ цел е да поддържа стабилни нивата...

Сиренето е традиционен млечен продукт с характерен вкус и високи изисквания за качество. То се произвежда от краве, овче, козе или биволско мляко, както и от смеси в различни пропорции от тези видове млека. За да отговаря на стандартите за качество,...

Нова наредба за здравословно хранене на учениците предлага за обществено обсъждане Министерството на здравеопазването. Сега действащата е от 2009 г. През 2018 г. специалистите са преработили Наредбата за физиологичните норми и това налага...

Яна Данаилова е докторант по човешка физиология, магистър по хранене и здравен мениджмънт, сертифициран нутриционист и председател на Сдружението на нутриционистите в България, професионален член на Американската асоциация по хранене (ANA). Обучениет...